手术后怎么锻炼腿弯_手术后怎么锻炼腿弯

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术后腿伸不直如何锻炼？胡勇主任医师淮安市中医院[患者问]: 我奶奶之前做了外科手术，术后因为怕疼一直不敢锻炼，现在腿伸不直了，请问术后腿伸不直如何锻炼？医生答]: 比如进行平卧位的直腿抬高、屈膝屈髋活动关节等，在抬腿过程中腰部不能离开床面，身体仰卧尽量的伸直膝盖，每天可以进行三到四组锻炼，注意循序渐进，感到疲劳可以停止。早期锻炼比较困难的，可以在家人帮助下进行，逐渐减少辅助力量。如果康复功能锻炼效果不佳，必要时要进行手术松解关节粘连。前交叉韧带重建术术后练弯腿怎么练最有效？杨惠文主任医师浙江中医药大学附属第二医院您可以热敷以后，这种热敷可以用大粒盐微波炉加热以后，热敷到膝关节。也可以桑拿浴以后，二十分钟在锻炼。或者用大的木桶多放点水，水温42到45度能耐受，把膝盖泡过来，二十分钟以后再练也行。

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术后锻炼腿弯曲的诀窍_芝士回答术后锻炼腿弯曲的诀窍有以下内容：第一、为避免引起剧烈疼痛，可以先让病人坐在床旁腿部自然下垂，能够达到关系训练目的。病人此时会比较放松，很容易使膝关节逐渐弯曲。术后锻炼腿弯曲的方法有哪些第一，在患者做完手术后的早期，首先要使用可调节的下肢支具，将患肢固定起来。在医生允许之后，可以将相关的铰链放开一定的角度。

ゃōゃ 膝关节术后弯腿训练方法_膝关节损伤_膝关节损伤康复锻炼-好大夫在线1. 床边垂腿：所谓床边，是因为早期在医院练习的时候不是在病床边练习，就是在治疗床边练习。其实自己在家里练习的时候，家里的床都比较矮膝关节手术后锻炼腿弯曲的方法阳春华主任医师长沙市第一医院膝关节受伤或术后，使用支具或石膏固定制动必然导致膝关节僵硬，如果锻炼不当可引起因此膝关节屈伸锻炼较为重要。