训练篮球爆发力_训练篮球爆发力

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比布朗尼强!15岁小阿里纳斯2米01,场均33分,名校抢着要“得分爆发力”出众的阿里纳斯离开NBA已12年之久,他的儿子阿里加-阿里纳斯同样走上了篮球之路,要把老爹给比下去了。 “虎父无犬子” 球员时代,阿里纳斯是个“训练狂”,他是那种凌晨抱着篮球去球馆开始训练,等其他队友按球队安排的时间抵达球馆时浑身都被汗水湿透的球员,阿...

∪﹏∪ 深度剖析:运动员体能训练的关键要素篮球等团队运动,优秀的体能都是取得优秀成绩的基础。那么,如何进行有效的体能训练呢?本文将深度剖析运动员体能训练的关键要素。一、力量训练力量是体能的重要组成部分,对于许多运动项目来说,力量的大小直接影响着运动员的表现。力量训练可以帮助运动员提高爆发力和耐力,从...

Slater:克莱第二次复出过程中遇到很多棘手问题,他变得喜怒无常7月3日讯 勇士随队记者Anthony Slater撰文透露了克莱复出后在球队的情况。 Slater表示,克莱在第二次复出时训练得更加投入,但伤病和长期缺阵让他失去了一些爆发力。克莱在康复和复出过程中遇到了很多棘手的问题,他努力消化自己篮球生涯中最好的赛季已被剥夺的现实。 据球队消...