酸奶加苹果能瘦吗_酸奶加苹果能瘦吗

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苹果炼乳酸奶碗By 晓筱家用料炼乳 适量克酸奶 适量克苹果 1个做法步骤1、准备一个苹果去皮2、切小丁,放蒸锅蒸熟3、碗中放入浓稠酸奶,加适量雀巢炼乳4、把蒸好的苹果铺在酸奶上,再加适量炼乳拌均即可食用5、蒸熟的苹果更易消化吸收,家里小朋友吃完全无负担6、好吃试一下吧7、美味做菜好吃...

苹果果冻酸奶气泡水超适合夏季的饮品,快来试试～ 原始鲜言苹苹西打和酸奶完美融合的气泡水～By 糖小田yuan用料酸奶 35克苹果果冻 4颗原始鲜言苹苹西打 1瓶冰块 适量做法步骤1、准备所需食材用料。2、苹果果冻打底。3、加入酸奶。4、加冰。5、原始鲜言苹苹西打加满。6、哇奥～开喝啦～7、成...

水果酸奶水果配酸奶,干酪来加持By 岑用料酸奶 100克马苏里拉干酪 30g圣女果 10个金橘 5个鹌鹑蛋 5个猕猴桃 1个苹果 1个开心果 少许做法步骤1、准备食材,什么水果都可以啦,我还用了鹌鹑蛋呢。2、切切切,连同奶酪球在内,切成均衡的、适当大小的块块。3、浇上酸奶,点缀上开心果碎,香菜不...

╯△╰ 薄荷双巧芒果酸奶碗继续更新简单快手营养全面的早餐——酸奶碗。By LiLi有食间用料苹果 1个酸奶 150克薄荷双巧燕麦脆 35克芒果 1个黑芝麻粉 1勺皇冠曲奇 2块可可粉 1克做法步骤1、苹果削皮切丁打底。2、倒入150克芝士酸奶。3、铺上薄荷双巧燕麦片。4、放上切好的芒果丁。5、加入一勺黑芝麻粉...

蒜香土豆丝拌饭土豆泥➕鸡蛋➕酸奶=沙拉酱9、土豆苹果焖肉小贴士重点是炒的很糯的土豆丝,做法: 土豆切丝,切点青椒丝,油热放蒜末和土豆丝和 青椒丝,炒一炒,放点盐,然后加点水,继续 炒,炒到有点黏糊糊为止(水不够就干了再加 点) 可以加点别的菜,比如炒白菜,或者炒圆白菜, 炒的时候放点盐。 最后跟...