薏米和绿豆一起吃有什么好处

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(-__-)b 绿豆和薏米的功效有哪些呢抑制痛细胞的增殖，可供多种恶性肿瘤之人食用；还有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用；并有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。绿豆：绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用。绿豆味甘，性凉，入心、胃经；具有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效；主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。绿豆性寒，素体虚寒者不宜多食或久食，脾胃虚寒泄泻者慎食。以上几段文字内容就为我们很好地介绍了绿豆和薏米的功效，相信只要认真阅读了上述内容的朋友们，心中对这些功效也已经有了更深刻的认知和了解。当然我想提醒大家的是，虽然绿豆和薏米对我们的身体都有非常多的好处，但是我们也应该明白它们的食用禁忌，这样才能避免一些意外的出现。薏米绿豆的好处陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院绿豆具有消暑益气，清热解毒的功效，可以预防多种疾病，如热肿，热渴，热痢等。薏米绿豆粥有利于利尿，改善水肿，所以薏米绿豆粥能降低胆固醇，高血压，防止动脉硬化；它可以保持人体皮肤光泽，去除老年斑，雀斑对脱屑，皮肤粗糙都有良好的功效；还可以起到健脾去湿，清热排脓等功效，有活血止痛的作用，还可以用于肌肉酸痛，关节炎。

绿豆和薏米的功效陈立勇主任医师山东大学齐鲁医院绿豆本身具有清热利湿、解毒凉血、润肠通便的功效。而薏米具有健脾渗湿、利水消肿、排脓清热的作用。两种食材的营养价值可以起到互补作用，不但可以加速身体内水分的排除，又可以缓解体内堆积的热毒，对于代谢问题紊乱导致的肿胀现象有很好的辅助治疗作用，两者混合在一块熬成的粥品，可以增强身体的免疫力，改善因上火导致的咽喉肿痛。薏米和绿豆一起煮的功效和作用盛晓茜副主任医师沈阳市中医院薏米和绿豆一起煮一般具有健脾渗湿、清热排脓等功效作用。其中薏米一般可以用于下肢的水肿，用于水肿病的治疗，也可以用于小便不利、湿邪闭阻于关节的疾病，如关节肿。而其中绿豆的作用就是清热、解毒和祛暑，通常可以祛除暑热导致的烦躁、口渴，也可以用于疔疮肿毒的治疗。同时绿豆还可以缓解巴豆，以及农药的中毒症状。

绿豆和薏米煮水的功效曾爽主管药师中国医科大学附属盛京医院具有清热解毒的作用，体内热旺盛的患者服用有很好的清热消暑作用。绿豆和薏米里面都含有丰富的钾成分，两者搭配在一起煮水喝可以使体内的那排出，具有利水消肿的作用，可以用于治疗脾虚湿盛而引起的脚气浮肿以及水肿等症状。另外绿豆和薏米煮水喝，还有一定的瘦身减肥效果，能够祛除体内的湿气，具有健脾胃的作用。绿豆薏米粥的好处陈立勇主任医师山东大学齐鲁医院这种绿豆薏米粥具有消肿除烦、安神和胃、养血润便的功效。不但可以清热利湿、解毒，消除体内的热气，而且可以健脾祛湿，对于代谢问题导致的肿胀有很好的辅助治疗功效。可以清除颜面部位的老年斑和雀斑。而从营养学的角度来讲其中的膳食纤维也比较丰富，对于便秘有改善作用。

薏米绿豆一起煮的功效薏米绿豆一起煮的功效一般能够起到利水消肿，健脾止泻，清热祛湿的效果。1. 利水消肿：由于体湿导致的水肿，经常吃薏米和绿豆，能够达到清热解毒，具有滋养皮肤抑制黑色素沉着的作用，同时对于淡化色斑有着很好的效果，能促进身体快速代谢。2. 健脾止泻：薏米和绿豆能改善脾不好的人群，可以起到健脾止泻，改善因脾失和所产生的症状。3. 清热祛湿：绿豆具有一定的清热效果，能够改善身体里的湿气，同时还能够淡化痘印，对于皮肤比较不错，绿豆薏米可以起到利尿消肿，排便减肥的效果。4. 解毒：绿豆可以解附子和巴豆，以及农药的中毒，是可以解毒的。综上所述，薏米绿豆一起煮具有利水消肿、健脾止泻、清热祛湿、解毒等功效。喝薏米绿豆汤有什么好处张燕军天津中医药大学第一附属医院具有健脾、补肺、清热、渗温的功能，现代医学中对平衡血压和血脂也有好处。绿豆煮汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效。具有良好的清热解毒功效。由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排除体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效。

∩ω∩ 绿豆薏米可以一起煮吗张晓伟副主任医师河北省人民医院绿豆、薏米可以一起来煮，从中医食疗的角度上，绿豆和薏米具有以下几种功效：1、清热解毒：对于体内虚火旺盛所导致的眼睛红肿、视物模糊、咽喉肿痛、口腔溃疡、声音嘶哑、五心烦热、失眠多梦，适当喝一起煮的绿豆薏米，通过滋阴降除虚火，可以缓解上述症状；2、驱除体内湿气：对于湿气困扰脾胃所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀和消化不良，绿豆薏米通过驱除体内的湿气，达到健脾开胃、提高消化功能的作用；3、清除肠道内虚火、内热：促进粪便排出，可以预防和缓解便秘。薏米和绿豆可以一起吃吗王勇主任医师河南省人民医院薏米和绿豆可以一起食用，并且它们都有一定的营养。适量食用这两种食材对人体补充营养物质有一定的益处，而且二者的营养素之间也不存在冲突。因此，你可以根据自己的喜好和需求进行食用。记住，保持营养均衡是非常重要的。