身体各种虚但一补就上火

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到了冬天一补就上火,到底是哪里出了问题?我们知道冬天是进补的好季节,可有些朋友明明身体已经很虚了,就买了点“好的”补一补,结果却是一吃就上火,喉咙很干,鼻子也干,还痛。还有... 那些吃进去的“好东西”就会瘀积在身体内,就会导致中焦不通、脾胃虚弱,一补就上火。所以要做的就是打通中焦脾胃,将上面的火气往下引,水...

今日大暑,少吃猪肉和鸡肉多吃这4种肉益气补虚,鲜美滋补不上火以免“透支身体”, 造成免疫力下降,这时饮食要清淡, 多喝水,及时补充营养, 来增强抵抗力。俗话说, ”小暑吃豆, 大暑吃肉“, 今日大暑, 建议中老年, 别太心疼钱,少吃猪肉和鸡肉,多吃这4种肉益气补虚,鲜美滋补不上火, 为健康打好基础, 以便顺利度过这季节交替。 一起来看看吧。一肉、...

最适合夏天吃的水果,大补气血,如何吃才能补到身体,又不上火呢比如皮肤病各种湿疹荨麻疹,比如腹泻或者便秘等等。所以,荔枝是不能多吃的,湿热体质或者痰湿体质的人更要少吃。那到底如何吃荔枝不上火呢?最简单的办法就是适度,你能够吃几颗就吃几颗,绝对不要贪嘴。吃你身体需要的量就是补,吃你身体不需要的量就是贪嘴,吃的就是欲望,吃的就...

这三个穴位就是人体的“加油站”,每天两分钟,气血蹭蹭往上涨最近总有粉丝朋友来问,总感觉自己提不上劲,身体乏力,整天没精打采的,但又是虚不受补,什么补中益气丸,四物汤,归脾丸一吃就上火,怎么办。其实我们身上自带的三个穴位就是我们身体的“加油站”,每天坚持按摩几分钟,气血就能蹭蹭往上涨。首先第一个穴位就是足三里了,位于外膝眼下...

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冬天要多吃这个肉!比猪肉便宜,比牛羊肉鲜美,营养滋补又不上火冬季是进补的好时节,但有些老年人或者身体虚弱的人,虚不受补,用一些补品,甚至是吃一点牛肉都会上火。对于这种情况,不妨吃些鸭肉,中医认为鸭肉性寒,能滋阴降火,既能补虚又不易上火!从现代营养学角度来说,每100克鸭肉中含有的9.3克单不饱和脂肪酸,还有助于预防动脉硬化、辅助调...

立秋后养生重点,我会滋阴润肺,补气血作者:nn276立秋后,气温干燥,暑湿和暑热夹杂,天热出汗多容易耗气,伤到身体的津液,出现眼睛干涩,睡不好,掉发,咽干,口干,鼻干的问题,此时气血差的千万不要进补,不仅补不进去,还容易上火虚不受补-顺时而养,秋季肺经当令总结了4种肺的问题,大家可以对照肺气虚声音低微、咳嗽胸闷、痰...

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