贝贝南瓜怎么吃减脂_贝贝南瓜怎么吃减脂

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减脂期巴不得天天吃,吃的干净瘦的是真快!俗话说“每逢佳节胖三斤”,我一个国庆后,不止三斤,五斤了都! 所以节后这几天我都在努力的减脂中,虽然知道饮食控制很重要,但每天吃那些清淡无味的食物实在让人提不起劲。 直到我发现了这个贝贝南瓜、花生酱、希腊酸奶的组合,我几乎是笑着吃完的! 我本人之前对这种干噎粉糯的东...

˙０˙ 原来网友说的是真的,吃的干净真的会掉秤下个月就要过年了,看着自己日益圆润的腰身和大腿,陷入了身材焦虑。 最近对入口的食物都特别谨慎,每一样都要考虑到它转化出来的热量有多少。 我想跟网上已经成功上岸的减脂者取取经。有一位健身博主说,不吃碳水很危险,吃的干净才能瘦,推荐大家试试贝贝南瓜生菜鸡蛋沙拉。 评...

秋季养生新选择:它比土豆红薯更美味,助力减脂又香糯!【蒜蓉烤贝贝南瓜】 制作配料:2个贝贝南瓜 制作方法: 1. 准备2个贝贝南瓜,去籽切块备用; 2. 加入蒜末、黑胡椒、橄榄油、盐拌匀; 3. 均匀摆放在空气炸锅中,180度烤15-20分钟; 4. 表面微焦黄,内里软糯甜香; 5. 每次做两个都不够吃,既适合做主食也适合做零食,真的怎么吃都不腻! 如果您有...