55岁退休后适合什么锻炼

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原本退休想锻炼,结果年龄“过了线”?专家这样建议退休想锻炼 结果年龄“过了线”专家建议:健身场馆应该积极应对社会变化,主动进行设备和服务的适老化改造阅读提示《工人日报》记者走访多家运动场馆发现,一些场馆对老年人设置年龄限制,其中包括部分健身房、游泳馆和滑雪场等。限制一般设置在60～70岁,有的甚至降至55岁或5...

退休要锻炼,年龄过了线?有的甚至降至55岁或50岁。(1月22日《工人日报》)□王军荣设置年龄限制,无非是因为怕担责。作为运动场馆,安全考虑的确要放在首要位置,毕... 为老年人等特殊群体提供优惠便利服务。希望政策的东风加上基层一线的努力,让“退休要锻炼、年龄过了线”的尴尬现实,尽快在我们的生活...

经常跑步竟会“垮脸”?医生提醒:可能是5件事没做好,要多注意张大妈今年五十五岁,自从退休后,她就开始坚持每天跑步。她相信,跑步不仅能锻炼身体,还能让她保持年轻。近日她对着镜子,意外察觉肌肤略显... 而是要根据自己的身体状况和运动能力来制定合适的运动计划。三、运动强度过大,身体透支张大妈为了追求更好的运动效果,经常会在跑步时...