菠菜的家常做法视频播放_菠菜的家常做法视频播放

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鸡蛋酱拌菠菜家常做法,酱香浓郁咸香味美,爽口好吃,特别下饭今天分享一道鸡蛋酱拌菠菜的家常做法,爽口开胃,简单又好吃,下饭特别香。 ·锅中放入800毫升的水烧开,放入2克盐、2克植物油。 ·把300克菠菜下入锅中,先放杆儿,先把杆儿烫30秒钟。 ·时间到,然后把叶子也一起放里边,叶子放里边儿烧开煮30秒钟就可以啦。 ·捞出来,放入凉开水...

＋﹏＋ 菠菜鸡蛋饼的家常做法,简单又好吃的菠菜鸡蛋饼今天给大家分享一个菠菜鸡蛋饼的家常做法,简单又好吃,大人孩子都喜欢。 ·把60克菠菜清洗干净,改刀切成小颗粒。 ·把菠菜放入提前准备好的大碗中,打入一个50克的鸡蛋,放入2克盐、1克五香粉、80克面粉,再放入30克清水,边倒边搅,最终搅成这种像老酸奶一样浓稠的面糊状。 ·找...

春天多吃4种“养肝”菜,正当季春天是万物复苏的季节,也是我们身体进行自我调节和修复的最佳时机。在这个时候,适当调整饮食可以帮助肝脏更好地排毒、增强代谢功能。那么,有哪些食物适合在春季食用,以达到养肝的目的呢?接下来,让我们一起来看看四款推荐的家常菜及其做法吧。 菠菜:绿叶菜中的护肝明星 首先...

绿菜之王!建议中老年人要多吃,超多做法,保健与美味兼备!菠菜中富含铁质,可以促进血红蛋白的合成,预防贫血。对中老年人来说,菠菜中的叶黄素和玉米黄素等营养素可以保护眼睛,预防黄斑病变等眼部疾病,多吃多健康。 下面推荐几款菠菜超赞的美食,你肯定会喜欢的。 一、菠菜炒蛋 菠菜炒蛋是一道简单易做的家常菜,做法如下: 材料:菠菜、鸡...

分享5道高叶酸菜的家常做法,好吃味美 !一、菠菜 推荐做法:【菠菜炒鸡蛋】 准备鸡蛋、菠菜、食盐、鸡精、食用油。 1、菠菜摘洗干净,切掉根部,再切成小段。起锅烧水,放入适量食盐、食用油,可以保持菠菜的绿色,还能去除草酸,倒入菠菜煮一分钟,变软后捞出过凉水,沥干水分备用。 2、鸡蛋打入碗中,加入适量食盐搅拌均匀。...

九款儿童牛肉家常做法:鲜嫩美味,挑食宝宝也爱吃!九款儿童牛肉的家常做法来啦,鲜嫩美味,特别适合挑食的小宝宝们!喜欢的朋友赶紧学起来,给自己家的小朋友安排一下吧! 1:牛肉饭 做法如下图所示: 2:孜然牛肉粒 做法如下图所示: 3:西葫芦牛肉饼 做法如下图所示: 4:牛肉菠菜汤 做法如下图所示: 5:西红柿炖牛腩 做法如下图所示: 6:空心菜...

土豆丝别只炒了!搭配菠菜粉丝,爽口美味更过瘾我要为你带来一种全新的土豆丝食用体验——将其与菠菜和粉丝相结合,创造出一道令人耳目一新的家常美食。这种创新的做法不仅保留了土豆丝的经典口感,还融入了菠菜的鲜嫩与粉丝的滑爽,让人一尝难忘,绝对会让你爱不释口! 试想一下,当脆嫩的土豆丝遇到碧绿的菠菜和柔软的粉丝时...

一把菠菜,一块五花肉,不做馅料,简单炒一炒,咸香微辣超下饭呢菠菜摘洗干净,切成长段,然后焯水(焯水时加入食盐和植物油)30秒即可 2、五花肉切成薄片,然后炒出油脂,加入郫县豆瓣酱炒出豆瓣酱的红油 3、菠菜下锅加入食盐翻炒均匀即可出锅, 菠菜炒五花肉的家常做法,菠菜颜色要想翠绿无涩味,一定在焯水时加入食盐和植物油,焯水30秒即可...

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∪﹏∪ 清凉一夏,6道开胃下饭菜,让你告别夏日没胃口!天热真的不适合大鱼大肉,这时候要吃肉就要荤素搭配着吃,既营养又开胃下饭,多吃蔬菜还能给身体补充维生素和膳食纤维,对人体大有好处。 今天分享6道家常菜,热天要多给家人做一做哦! 第一道:黄豆拌菠菜 食材: 菠菜 黄豆 做法: 准备黄豆: 黄豆需提前泡上一夜,第二天很容易煮熟烂。泡...

˙△˙ 家常美味盛宴:红烧土豆牛肉、凉拌粉丝、干锅花菜与清蒸黄鱼,满足...享用着美味的家常菜,畅谈欢乐时光。无需担忧工作的压力,也不必匆忙赶时间。尤其是亲自下厨烹制的佳肴,幸福感更是油然而生。今晚准备了四道简单却美味的家常菜,喜欢的朋友不妨一试。 晚餐包括红烧土豆牛肉、凉拌粉丝菠菜、干锅花菜以及清蒸黄鱼。 一、红烧土豆牛肉做法: 1. ...

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