绿豆加什么滋阴效果好

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秋分后防秋燥,试试这款早餐,润燥祛火健脾胃,滋补又简单!夏天,大家吃得最多的就是绿豆汤了,其实呀,秋分过后是更适合吃绿豆的,因为秋分时节,容易引起秋燥,多食用些绿豆这种清热凉血、滋阴润燥类... 蒸锅加足水,改上盖子,大火蒸15分钟后,不要解开盖子,再焖3分钟即可。 蒸好后的馒头表面平整,内部组织细腻柔软,口感非常好。 小贴士: 馒头胚...

立秋之后别再只喝绿豆汤了,解暑的同时一定要润燥!这款汤用起来绿豆等;也要适当增加一些滋阴润燥的食材,如梨、百合、莲藕等。 广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏推荐一款适合初秋的甜汤&mdas... 先将绿豆、鲜莲子浸泡半小时后,一起煮成沙状(注:脾胃不好的朋友,可加少量陈皮)。 2.将冬瓜连皮煮,煮绵软后去皮,取肉,研碎成泥状,再放入绿豆...

建议少喝鸡汤,多喝这八道汤,滋阴润燥,增强免疫力滋阴润燥解暑热,增强身体免疫力,顺利度过干燥的秋天。 一、山药绿豆排骨汤 准备食材:排骨,山药,绿豆,莲子,姜片。 做法步骤: 1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗干净。 2、山药削掉外皮,清洗干净切成小段。绿豆和莲子清洗...