上身热下身寒怎么调理养生_上身热下身寒怎么调理养生

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上身热下身寒如何调理？陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院1、可以通过适当的跑步、爬山、游泳等，有利于基础代谢的提高，也会缓解身体上身热下身寒的感觉。2、适当的采用足浴或者是穴位按摩足三里等，促进全身的血液循环，帮助身体的恢复。3、可以用中药进行调理，例如：生姜泻心汤，甘草泻心汤等。上身热下身寒如何调理唐慧珍副主任医师湖南省妇幼保健院[患者问]: 我最近总感觉上身热下身寒，而且是每到夏天都会这样，想了解一下上身热下身寒应该如何调理？医生答]: 第一，适当的采用足浴或者是穴位按摩足三里等，促进全身的血液循环，帮助身体的恢复。二种情况，可以用中药进行调理，例如：生姜泻心汤，甘草泻心汤等。三种情况，也可以通过适当的跑步、爬山、游泳等，有利于基础代谢的提高，也会缓解身体上身热下身寒的感觉。

上身热下身寒如何调理夏昆鹏副主任医师黑龙江中医药大学附属第二医院[患者问]: 最近我出现了上身热，而且下身比较寒的情况，天气越冷症状越明显，上身热下身寒如何调理？医生答]: 可以用中药成分的药进行改善上热下寒的病情，上身热下身寒可能是因为血液不流通导致的。可以通过姜水进行泡脚，使下肢寒冷症状明显的减轻，也可以通过针灸来改变体质，能够起到疏经通络的效果，也可以改善上身热下身寒的症状。可以服用一些活血化瘀的药物来改善体质，平时要吃一些滋补养生的食物，要加强营养合理饮食，多喝牛奶，不要熬夜，睡眠要充足。上身热下身寒如何调理疏欣杨副主任医师中国中医科学院西苑医院第一通过足浴或穴位来按摩足三里等，可以促进全身血液循环、疏通经络帮助身体恢复。二生姜泻心汤、甘草泻心汤等都是有很好的活血，去除体内寒气，有效的调理身体作用。三身体上热下寒的感觉可以得到缓解，比如跑步、爬山、游泳等，都能起到促进基础代谢的作用。

上身热下身寒如何调理王东主任医师北京大学人民医院可加用中药或中成药。一般采用半夏泻心汤加减，适当加附子、肉桂、黄连等药物，可明显调节上热下寒的症状。物理治疗的方法是用热姜水来泡脚，能显著缓解下肢的感冒症状。运用针刺的方法，对疏通经络有很好的效果，可以明显改善上身热、下身冷的症状。其他人还搜了上身热下身寒怎么调理上身火旺下身寒怎么调理上身热下身腿脚冷怎么调理上身火气大下身虚寒怎么调理上身瘦下身胖怎么调理上身热下身寒用什么泡水喝。

上身热下身寒如何调理？王燕主任医师中日友好医院[患者问]: 我最近总感觉上身热下身寒，想了解一下上身热下身寒如何调理？医生答]: 上身热下身寒用热生姜水泡脚，可以明显减轻下肢的感冒症状。也可采用针刺的方式应用，对疏通经络有很好的效果，能明显改善上半身热下半身寒。还可以用半夏泻心汤加减，适当加附子和肉桂，用黄连祛火，能明显调节上热下寒的症状。上身热下身寒如何调理林洪玉主治医师鸡西矿业集团总医院[患者问]: 我的上半身总是觉得热热的，但是现在的天气不是很热，腿那里总觉得冷冷的，上身热下身寒如何调理？医生答]: 可以服用一些活血化瘀的药物来治疗调理，但是需要在医生的指导下服用。情况有可能还是气血不畅引起的。平时生活中可以适当的锻炼自己的身体，增强自己的体质，提高免疫力等。

上身热下身寒怎调理？王志强主治医师七煤集团总医院中药治疗的原则应当是焦心神的治疗，可以用中药焦大丸等药物治疗。其次，宜避免进食受火灾刺激的食物，避免感冒，并使用艾叶水可以适当地浸泡自己的脚。上身热下身凉王博副主任医师山东大学齐鲁医院上身热、下身凉可能是正常现象，也有可能与寒热错杂、寒热转化等因素有关。建议患者及时到医院中医科就诊，在专业医师的指导下进行针对性处理。1、正常现象：如果在天气寒冷的情况下，上半身穿的衣服过多，下半身衣物较少，就可能导致上身热、下身凉的症状。此时属于正常生理现象，建议下身多穿一些衣物，注意全身保暖；2、寒热错杂：寒热错杂是指在同一患者的身上，既有寒证，又有热证的情况，按病位可分为上热下寒、上寒下热等情况。上热下寒一般是肝失条达、木火上炎、脾虚不运所致，一般遵循"寒者温之，热者清之"的治疗原则，宜清上温下，患者可在医生的指导下，服用乌梅丸、左金丸等药物进行治疗；3、寒热转化：寒热转化是指寒证或热证在一定条件下相互转化，形成相反的证。若患者先为寒证，后因阳气旺盛转为热证，或先表现为热证，后因阳气衰惫转为寒证，在病证转化的过程中，也可能有上身热、下身凉的症状。建议到医院就诊，由医生判断具体的情况，遵医嘱应用小柴胡汤丸等药物进行治疗，不可私自用药。日常生活中要多注意休息，多喝温开水，饮食上以清淡、易消化为主，可适当吃小米粥、面条等，同时注意全身保暖。