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十岁如何变白_十岁如何变白

时间:2023-05-21 20:49 阅读数:7641人阅读

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十岁如何变白

╯﹏╰ 小孩子怎样才能变白张玉玲主任医师哈尔滨医科大学附属第二医院1、积极防晒:当孩子在从事户外活动时,应注意戴遮阳帽,同时穿戴防晒服,面部也要涂抹专用的儿童防晒霜,原因在于紫外线照射对于孩子皮肤发黑是较为关键的因素;2、调整饮食结构:适当增加摄入富含维生素的蔬菜、水果,尤其是富含维生素C的水果,比如苹果、橙子、猕猴桃。这类水果中含有丰富的维生素C,而维生素C具有抗氧化和美白的作用。同时还可适当增加摄入富含维生素A、维生素B的食物,原因在于维生素A能够预防皮肤干燥,保持皮肤水润的状态。此外部分孩子皮肤发黑与遗传因素有密切关系,如果父母皮肤偏黑,则孩子变成白皮肤的几率较小,并非后天经过饮食或者护理便能变白。十岁女孩怎样变白-复禾健康问答如果个子很矮的话,需要注意多运动锻炼刺激生长激素分泌,同时饮食上适当吃一些含钙丰富的食物,避免缺钙,不要熬夜。指导意见:如果有一些缺乏微量元素的表现如盗汗。

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