玉米粒怎么吃是最好的吃法

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煮玉米的正确吃法,吃不对营养流失一多半!玉米及其加工产品现如今也走上了越来越多家庭的餐桌,怎么吃营养流失少呢? 从营养保存程度来说,蒸玉米几乎不流失,煮玉米次之,随后依次是烤玉米、玉米糊、玉米面发糕等等,可见蒸煮玉米是最好的吃法。 但需要提醒的是,吃蒸煮玉米时,一定要啃干净,切不把玉米粒根部的小白颗粒也...

这是方便面的新吃法!何必再吃泡面,比它有营养多了来一个方便面两吃,一起看看是怎么做的吧! 所需食材:方便面,鸡蛋,马苏里拉芝士碎,青椒,红椒,洋葱,玉米粒,小葱,甜椒粉,黑胡椒盐; 菜谱做法: 1、方便面先掰碎,然后磕入两颗鸡蛋,给它拌匀,再加上一些黑胡椒碎盐、甜椒粉调味,搅拌均匀; 2、往方便面里面加上一些切好的小葱末,给它拌匀,然...

揭秘玉米新吃法:奶香黄金玉米烙,美味不可挡!探索玉米的新吃法:奶香四溢的黄金玉米烙,美味又助于减脂! 只需5分钟,即可享受这道低卡美食。喜爱玉米的朋友们,快来尝试一下吧! 所需材料:新鲜玉米、全麦面粉、鸡蛋以及牛奶。 制作步骤: 1️⃣将玉米粒与一颗鸡蛋、两汤匙全麦面粉和三汤匙牛奶混合均匀。 2️⃣在平底锅中轻轻...