花生是高钾吗_花生是高钾吗

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长期吃花生,究竟是降血压,还是升血压?医生一文给你讲清楚我国高血脂人数上升,不良生活方式是主要原因。高血脂易导致心血管疾病等慢性病,给社会带来经济负担。高血压年轻化与不良生活习惯、饮食、精神压力等有关,需注重健康生活方式。长期吃花生对血压影响因人而异,应合理安排摄入量。低钠、高钾饮食及降压药物可辅助降压。我国...

“粽”有千般好,肾友吃粽要“肾”重,这份肾友吃粽攻略请查收!端午节吃粽子需注意,肾病患者尤其要谨慎选择。咸蛋黄、五花肉等配料含量高的粽子不宜多食,建议自制粽子时用五谷杂粮代替糯米,配料选择瘦肉、花生等。慎食肉粽、蛋黄粽、蜜枣粽、腊肉粽等高盐高钾粽子。清水粽可适量食用,注意控制盐分和水分摄入。端午节,又称端阳节、龙舟...

三伏天养生必吃:6款高钾食材,助力腿脚有力精神佳!毛豆 美味推荐:花毛一体 食材:鲜花生毛豆各400克、草果一个、桂皮一个、香叶两片、干辣椒根据喜好调整、丁香适量、喜爱花椒风味的可适量加入花椒粒和青椒粒(我都加了)、姜片两个、盐、糖 制作方法: 1、花生毛豆清洗干净,轻轻挤压尾端,便于味道渗透;水煮沸后,加入适量的小苏打...