爱自己就早点睡觉

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●０● 女儿结婚,老伴临时加2万彩礼,年初三看了朋友圈,我眼睛湿润了大年初三晚上,一群年轻人还在外面放烟花,玩得不亦乐乎,我却洗完澡早早上了床。天寒地冻的,想着还是早点睡觉比较稳妥。躺在被窝里,我习惯... 我的眼睛不知何时已经蒙上了一层水雾,鼻子还有点酸溜溜的。或许是人老了感情就会变得越来越脆弱,也或许是,女儿在婆家被善待深深地打动...

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我是如何改善睡眠的?睡眠浅,很怕吵,也很怕光,安静的时候有一丁点声音就会被惊到,导致心跳加速,影响入眠,睡着了偶尔会在凌晨醒来,醒来之后有时候可以继续入睡,有时候醒来之后就睡不着了。我平时其实不太关注睡眠问题,我觉得只要心情愉悦,不要给自己太大的压力,早点睡,睡眠自然就会改善,但关键是以...

⊙＾⊙ 你为什么要睡觉?看完这篇文章,你会爱上睡觉!你是不是经常被妈妈催着早点睡觉,不要熬夜玩手机或看电视?你是不是觉得睡觉很无聊,浪费了你宝贵的时间和精力?你是不是想知道为什么我... 因为不同的动物可能有不同的睡眠方式和原因。但大致来说,我们可以把睡眠的作用分为以下几个方面:睡觉能让我们的身体和大脑修复自己当...

∩０∩ 愿还在失眠、睡不安稳的你能找到我~还你舒适好睡眠~作者:晢鱼新媒体在这个年代,尤其是年轻人,睡不安稳、失眠是常有的事情,毕竟这个社会的喧哗、浮躁和生活的快节奏,压的我们喘不过气,夜间自然也就辗转难眠;可大家都知道,这样是不好的,我们还是应该要早点休息,早点进入睡眠状态要更好。精神上释放不开?那就物理上来缓解我们一...

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新华网评:防老年人“网瘾”,需开好三张“药方”以前父母总叮嘱自己“少玩手机,不要沉迷”,如今换作自己敦促父母“放下手机,早点睡觉”。还有网友为了父母健康将手机设成青少年模式,不料却引发家庭矛盾。 全民深度触网时代,“网瘾”不再是年轻人的专属形容词。数据显示,近年来,60岁及以上网民占比快速上升,截至2022年12月...

高血压的“元凶”或被揪出,不是食盐!劝告:平时能不吃就不吃“医生,我这么瘦,怎么会得高血压呢?”周大叔今年56岁了,他平时除了喝酒以外,别的没有什么不良嗜好。最近一段时间,周大叔总是感觉头懵懵的。刚开始的时候,周大叔以为是自己最近没有睡好的缘故。所以,在接下来的几天里,周大叔就早点睡觉了。不知不觉,4天过去了,周大叔头蒙的症...

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说服一个人的, 从来不是道理而是南墙没人能告诉你该怎么生活,因为没有人是你自己。你并不像你想象的那样特别,每个人都觉得自己与众不同。当你孤独的时候,试着主动跟人打招呼。当你绝望的时候,睡眠可以拯救一切。早点睡吧,心理已经很变态了,身体一定要健康。这世上最憋屈的,是越爱越远的人,和越等越大的雨。将...

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孩子总说“我好怕”,也许是在向你求助,家长千万别不在意最近晚上一直不肯睡觉,他总说床底下有怪兽,会半夜爬出来将他叼走。 刚开始,豆豆妈以为这是孩子为不想睡觉找的理由,就训斥他早点睡觉,... 然后关上灯回了自己的房间。 因为不放心,第2天很早,豆豆妈就去看了孩子,结果却发现,孩子整个缩在被子里面,身体蜷缩成一团,脸上都是未干...

发热后出现了心衰是怎么回事?和三个方面的原因有关,要注意预防早点睡,明天就会好的。”晚上,我也没能好好地睡觉。我发现自己的喉咙干燥,身体无比热。我翻过身去,只觉得旁边的热源似乎越来越强烈。我睁开眼睛,只看到老婆的脸色更苍白了,她的身体发烫,就像烧起了高烧。她看上去很虚弱,我迅速把她带到了医院。到了医院,老婆的呼吸出现了困...

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天冷了,电热毯你还不用起来吗?作者:天猫彩虹生活旗舰店天气渐渐转寒,已经感觉到冷了,尤其是夜晚气温低,晚上睡觉偶尔还会被冷醒,哎,上了年纪,遭不住喽!也是时候用上我的彩虹电热毯了!把它铺平在床单下,打开感受一下,暖洋洋的,简直太爽了,有点潮湿的被子都被烘干了,盖起来舒服极了,该早点拿出来用的!电热毯还...