三伏天吃什么补气血祛湿气_三伏天吃什么补气血祛湿气

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进入三伏天:建议家中常备6种养生零食,健脾祛湿补气血,还解馋尤其是进入三伏天后,天气闷热潮湿,多少都会有点湿气,而且经常熬夜气血也不好。今天分享给大家6种养生小零食,健脾祛湿补气血,还解馋。建... 随时食用更是方便,这一款养生小零食软糯清甜,一口下去浓浓的芝麻香。 食材:黑芝麻150克、黑米30克、黑豆30克、黑枸杞25克、桑葚干75克...

三伏天养生必备:6种健康零食,健脾祛湿补气血,满足你的小馋嘴特别是在闷热潮湿的三伏天里,这样的小零食不仅能祛湿补气血,还能解解馋。今天,我要跟大家分享六款养生小零食的制作方法,简单易学,希望大... 加入麦芽糖后更易于食用,口感软糯而香甜。 食材:黑芝麻150克、黑米30克、黑豆30克、黑枸杞25克、桑葚干75克、麦芽糖215克 做法: 1、将...

三伏,建议女人别太节省,多吃3种食物,顺应节气而食,女人更美三伏,建议女人别太节省,多吃3种食物,顺应节气而食,女人更美。进入三伏天,也是养身体的好时期,俗话说:“冬养三九,夏养三伏”,每年的三伏天特别适合养生,把身体养好了,一整年都精神饱满、精力充沛哦。女人三伏天养身体,要少吃冰凉、寒冷的食物,多吃一些驱寒祛湿,补气血的食物,养...

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