啥菜对肠胃最好

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ˇ０ˇ 不管蒸什么菜,切忌直接加面粉,牢记2个技巧,鲜香松散不成坨不管蒸什么菜,切忌直接加面粉,牢记2个技巧,鲜香松散不成坨 春天来了,很适合吃各种青菜,还有各种野菜,尤其是过完年以后,肠胃的负担挺重的,这时候吃点清淡的食物解腻。蔬菜的吃法,除了炒着吃、凉拌吃之外,蒸着吃口感也相当美味。 蒸菜,外面还要11块钱一斤呢,听起来虽然不贵...

˙ω˙ 太省事了!晚餐3个菜,1个蒸锅搞定俩,热乎乎肠胃好舒服作者:月落乌啼的厨房这天气啊,降温真是快,两天里降了20度,直接从短袖穿到了大衣,冬天啊,真的来了!冬天的一日三餐,除了要营养充足,还有很重要的一点是“热”,要所有的菜差不多同时上桌,每个菜热乎乎的,这样才对肠胃好。晒晒我们老两口的晚餐,一共3个菜,都是蒸蒸煮煮的事情,一个...

黄花菜炒肉丝金针菜中含有大量的卵磷脂,可以增强和改善大脑功能,有健脑的功效,对注意力不集中、记忆力减退等症状都有一定的疗效。金针菜中含有的黄酮类化合物具有多种生物活性,可以扩张冠状动脉,抗心律失常,其次还有一定的抗菌作用。另外,金针菜中含有膳食纤维,对肠胃友好。新鲜黄花菜...

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白酒容易醉?男人不管和谁喝,牢记3个喝酒技巧,怎么喝也不上头喝酒吃对菜上桌就喝酒,肚子空空,只会让身体更快地吸收酒精,加速醉酒,而且肚子里没有食物的保护,对肠胃的伤害也比较大。所以,喝白酒前,大家可以多吃以下3种食物:1. 皮冻、肘子、猪蹄——富含胶原蛋白,可以保护肠胃2. 肉、蛋、大豆制品——富含氨基酸和胆碱,能保护肝3. 木耳、白...

天气冷了,来一碗热乎乎的鸡汤,好吃又滋补这样肠胃才舒服!否则冰凉的东西一路滑过肠子,对脾胃也不好,脾胃不好,人就吸收不了营养,人会变丑变老哦!“杂”,意思是食材的种类尽量要多一些,这样营养更丰富。像我们家只有两个人吃饭,吃不了太多菜,但是可以多种食材做成一盘菜。“简”,意思就是简单快手,几个菜最好一起上桌...

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