什么叫节后综合征

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开工遇上“节后综合征”!中医妙招让你“元气满满”红网时刻新闻2月18日讯(通讯员 张道伟)春节假期结束,你是否觉得整个人都变得懒洋洋的,食欲不振、肩颈酸痛、失眠烦躁,工作和学习效率都大打折扣?湖南省中西结合医院(湖南省中医药研究院附属医院)关节科专家团队提醒大家,这可能是“节后综合征”作祟。什么是“节后综合征”?...

“节后综合征”来了?别急!几个小技巧让你满血复活告别春节假期从假期切换到上班模式难度大怎么办?怎样缓解“节后综合征”?一起了解↓↓什么是“节后综合征”?“节后综合征”是指长假之后出现的各种生理或心理问题生理上有恶心、头晕、厌食、失眠、困乏等心理上如厌倦、提不起精神影响工作和学习效率甚至焦虑、神经衰弱...

这样运动 帮你缓解“节后综合征”人民网记者 闫妍结束了“五一”假期,本该回归到正常的生活工作中来,很多人却觉得无精打采、精神萎靡、胃口变差,甚至出现恐慌、焦虑。四川省医学科学院·四川省人民医院健康管理中心运动健康管理师陈莞婧在接受人民网记者采访时表示,出现上述症状要警惕节后综合征的发生。...

≥ω≤ 春节后“宝宝节后综合征,很多孩子中招,收藏好这些小妙招,有备无患!小赖 过完个年,大人的生活节奏被打乱,小孩子也因为大人跟着不规律,特别是这段时间天气忽冷忽热的,更加助长了孩子生病的概率,引发了一系列问题,比如,食欲不振,睡眠紊乱以及情绪波动等,也是人们常说的节后综合征,如若你家宝宝出现这些问题,应该怎么调理呢? 一、处理宝宝积食...

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“节后综合征”驾到?这份锦囊助你“元气满满”春节假期已经结束了,很多人都还沉浸在过年的“气氛”之中无法自拔,向往自由的心还在外面飘飞,感觉心情低落、心绪不宁、昏昏欲睡、胃口欠佳,这些症状称为“节后综合征”。长沙市第四医院医生来介绍一下节后上班如何调理。保证睡眠精神足长假期间,人们打乱了以往的作息时间...

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节后综合征到底是病吗?心理医生有应对妙招红网时刻新闻2月19日讯(记者 周曼 通讯员 王希)全身乏力、头昏脑涨、精神萎靡不振、睡眠紊乱、烦躁郁闷焦虑…“节后综合征”的几大表现,你中了吗?长沙市第一医院心理咨询门诊田怡副主任医生提醒,节后综合征从医学角度来讲,并不是严格意义上的病症,更多的是对一种消极状态的...

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告别节后综合征,这样吃,上班活力满满春节假期结束,上班头几天里,会有不少人出现不适应。这就是所谓的“节后综合征”。节后综合征是人们在长假过后出现的生理或心理的不适表现。如何告别焦虑、失眠等症状,全身心投入到工作状态中?这样吃,让你迅速恢复元气,告别节后综合征,活力满满! 青岛饮食文化研究会会长王锡...

⊙﹏⊙ 节后综合征怎么破?专家支招人民网记者 闫妍结束了春节假期,本该回归到正常的生活工作中来,很多人却觉得无精打采、精神萎靡、胃口变差,甚至焦虑、烦恼,这时就要警惕节后综合征的发生。天津医科大学第二医院副院长李新教授在接受人民网记者采访时介绍,节后综合征指的是人们由假期的放松状态突然进入工...

远离节后综合征 收心指南请收好春节长假结束,不少小伙伴的身体和情绪可能还沉浸在过年的气氛中,也许会出现疲倦、失眠、昏昏欲睡、胃口欠佳,难以集中精神、肌肉酸痛、心跳过快,甚至还焦虑、空虚、易发怒。如何跟“节后综合征”说再见?18日,福州市第二总医院神经精神病防治院临床心理科、心理康复中心主任...

“节后综合征”该如何调理?这几招,管用!这是不是节后第一天上班的你?“起床不了一点,也吃不下一点”“买的饭很有食欲,但就是吃不下”…“节后综合征”该如何调理?别亏待你的胃!跟“节后综合征”说拜拜节后上班第一周精神涣散、不想上班生物钟紊乱、精神不振如何解决?专家提示,可从以下4个方面入手!第一,想办法让...

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