吃地瓜减肥还是长胖_吃地瓜减肥还是长胖

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福建女子日吃番薯瘦身,一年后体检结果让医生惊问:吃了什么?通常一天会吃多少番薯吗?" "早餐吃一个中等大小的番薯,午餐和晚餐各两个。偶尔饿了会再加一些。"小张答道。我在心中估算了一下,这个量着实不小。"除了番薯,您还摄入其他食物吗?" "偶尔吃点蔬菜和水果,肉类很少吃。"小张说,"我以为这样对身体有益." 番薯减肥法的潜在风险 身为...

减肥早餐不知道吃什么,试试这样做一碗,简单省事,营养又暖胃早上吃点粥水、饺子云吞、面条都是不错的选择。 就比如我们家,因为有减肥需求,早餐都特别注意!我们家常吃的早餐就是面条,时间安排好,简单又快捷,吃碗荤素搭配的面条,美味又营养,超暖和! 番茄鸡蛋牛扒荞麦面 【准备食材】】 牛扒2块(2人份),鸡蛋4小个,番薯2个,大葱一段,食盐,生抽...

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女子每天吃番薯减脂,一年后医生惊讶:她究竟吃了什么?有没有特别喜欢吃的食物?"我轻声问道,试图找出导致这些异常指标的原因。 小张显得有些不安,"医生,我一直在减肥啊。去年听说番薯热量低又饱腹,就开始每天以番薯为主食。一年下来,我确实瘦了不少,没想到." 亲爱的读者,作者收入微薄,不得不在文中加入了短短5个字的广告,我知道这...