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怎样才是科学骑行?——你关心的“骑行热”健康贴士看这里佩戴头盔的数十位骑行爱好者三五成组匀速飞驰,到达终点后稍作停留再沿原路返回…这是记者近日在北京通州大运河森林公园沿河骑行专用绿... 一问:如何掌握科学骑行方法,采取何种姿势? “掌握正确科学的骑行方法才能更好促进身心健康。”北京大学第三医院运动医学科副主任医师刘...

38岁男子坚持每天喝枸杞水降血糖、养肾,3个月后健康情况变得如何?在健康养生的热潮中,枸杞因其丰富的营养价值和传统医学中的多种功效,成为了不少人日常保健的选择。近日,一桩健康佳话引发热议:一位38岁绅士,每日持之以恒,以枸杞泡水,旨在自然调控血糖,滋养肾脏,其坚持与成效令人瞩目。那么,三个月后,他的健康情况究竟如何呢?首先,我们需要明...

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天气变凉变干,如何防疾病保健康本文转自:人民日报国家卫生健康委组织专家发布处暑之后养生提示天气变凉变干,如何防疾病保健康本报记者 白剑峰 8月22日是二十四节气中的处暑。处暑即为“出暑”,表示炎热即将过去、暑气即将结束。 8月21日,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况。国家...