膝盖受伤让静养就不能走动吗

突然！张遭受了“五号诅咒”造成的膝伤，几周后他恐怕要休息近半个月。10个月后，中国将再次面对日本队，但张害怕他会再次食言。昨天(6日)晚上，港湾正常安排训练，张再次受伤。从.它发生在膝盖处。张以前曾多次遭受韧带损伤，但都不是在同一个地方。比如2019亚洲杯前，他肩膀韧带断裂，但他还是咬牙踢向亚洲。

膝盖不适，运动还是休息。当你的膝盖受伤或者你感到不明原因的疼痛时，有时你的医生会建议你先不要做太大的活动，以免加重症状；有时候医生会鼓励你适当活动，不要太担心！那么，膝盖不舒服应该什么时候运动呢？我应该什么时候休息？膝关节是人体中最大最复杂的关节，也是我们身体中为数不多的只能单向运动的关节之一。

ゃōゃ

＋﹏＋

【夜读】博格巴确定因伤无缘世界杯。《体坛周报》全媒体记者网罗世界体坛大事，常常想吐。今天有什么值得谈的？波巴因伤确定无缘世界杯。自从今年夏天回到尤文图斯，波巴一直在从膝伤中恢复。波巴原本有望在世界杯前复出，但昨天遭遇重创。由于右大腿肌肉再次受伤，博格巴不得不休息至少15天。

ˋ＾ˊ

≥ω≤

刘红霞|挑剔的爱静静地躺在医院的病床上，膝盖受伤，疼痛难忍。就这样，我乖乖的在医院休养了半个月。直到我出院，医生告诉我，我必须休息一段时间，这样我的伤.永远不会被忘记。午饭的时候，我妈把羊肉和羊排炖了满满一锅，小火慢炖。炖肉做好了，妈妈给我盛了一大碗，端给我。那美味的羊肉汤真的很诱人。