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各种粥的做法大全,10种好喝营养高的粥家常做法菠菜胡萝卜粥 做这个粥主要是为了给孩子增加营养 首先:把胡萝卜和菠菜洗净控干水分并剁碎,放到煮粥的米中,放入适量的盐,按煮粥模式。如... 红枣山药粥 把山药去皮切成小块,红枣洗净放到米里一起熬粥。 以上就是十种粥的家常做法。哪种都不复杂,都是我经常做的,大家可以试一试。

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˙▽˙ 炒菠菜的做法分享作者:老山123炒菠菜是一道简单又营养的家常菜,以下是炒菠菜的做法:所需材料:1. 菠菜 500克2. 大蒜 3瓣3. 生抽 1汤匙4. 盐 适量5. 食用油 适量步骤:1. 准备菠菜:将菠菜洗净,去掉根部,然后切成4-5厘米长的段。大蒜切末备用。2. 焯水:在锅中加入适量的水,烧开后加入一小撮盐,然后将菠菜...

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分享5道高叶酸菜的家常做法,好吃味美 !一、菠菜 推荐做法:【菠菜炒鸡蛋】 准备鸡蛋、菠菜、食盐、鸡精、食用油。 1、菠菜摘洗干净,切掉根部,再切成小段。起锅烧水,放入适量食盐、食用油,可以保持菠菜的绿色,还能去除草酸,倒入菠菜煮一分钟,变软后捞出过凉水,沥干水分备用。 2、鸡蛋打入碗中,加入适量食盐搅拌均匀。...

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菠菜鸡蛋羹是一道家常菜,色泽鲜绿,口感嫩滑,营养丰富除了基本的做法外,还可以在菠菜鸡蛋羹中加入其他食材,如鲜虾、鸡肉等高蛋白食材,增加营养和口感。同时,可以根据个人口味加入适量的调味料,如胡椒粉、香油等,提升菜肴的口感和风味。 总之,菠菜鸡蛋羹是一道简单易学、营养美味的家常菜。通过掌握基本的做法和关键的技巧,可...

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5款高叶酸家常菜谱,美味又营养!一、菠菜 推荐做法:【菠菜炒鸡蛋】 准备食材:鸡蛋、菠菜、食盐、鸡精、食用油。 1、先将菠菜洗净,去除根部并切成小段。在锅中煮沸水,加入少量食盐和油,这样可以保持菠菜的绿色并去除草酸。将菠菜放入水中焯一分钟至变软,然后捞出过凉水,沥干备用。 2、鸡蛋打入碗中,加适量食...

土豆丝别只炒了!搭配菠菜粉丝,爽口美味更过瘾创造出一道令人耳目一新的家常美食。这种创新的做法不仅保留了土豆丝的经典口感,还融入了菠菜的鲜嫩与粉丝的滑爽,让人一尝难忘,绝对会... 将菠菜也进行简单的烹煮。 7. 菠菜煮熟后,直接加入到装有土豆丝的盆中,再加入粉丝、蒜末、小米辣、一勺盐、少量的味精、适量的酱油、少...

一把菠菜,一块五花肉,不做馅料,简单炒一炒,咸香微辣超下饭呢菠菜是很常见的绿色蔬菜,可以凉拌,可以热炒,还可以做馅料呢,菠菜能补铁,真的很受欢迎。今天分享菠菜和五花肉制作的简单小炒,菠菜翠绿不... 菠菜下锅加入食盐翻炒均匀即可出锅, 菠菜炒五花肉的家常做法,菠菜颜色要想翠绿无涩味,一定在焯水时加入食盐和植物油,焯水30秒即可。五...

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菠菜不用焯水,这样和鸡蛋混合,简单炒一炒,咸香鲜嫩,好吃下饭大家好,我是舒晨,每天在这里分享各种家常美食,今天给大家咸香鲜嫩的“菠菜炒鸡蛋”。 菠菜炒鸡蛋是浙江的传统名菜,主要以菠菜和鸡蛋为... 菠菜炒鸡蛋的做法,各个地方也有所不同,今天分享不同的菠菜炒鸡蛋,做法简单,步骤详细,让我们一起来看看具体的制作步骤吧。 【菠菜炒鸡...

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清凉一夏,6道开胃下饭菜,让你告别夏日没胃口!今天分享6道家常菜,热天要多给家人做一做哦! 第一道:黄豆拌菠菜 食材: 菠菜 黄豆 做法: 准备黄豆: 黄豆需提前泡上一夜,第二天很容易煮熟烂。... 调味汁: 最后准备一个简单的料汁,用来最后调味的时候用,碗中加入生抽酱油一勺,蚝油一勺,清水和淀粉,搅拌均匀备用。 煎制: 最后锅中刷上薄...

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番茄蛋花汤这道公认的最简单的家常汤,你一定要学会! By 齐刘海超会吃用料番茄 1个鸡蛋 2个香菜 1根菠菜 3根做法步骤1、❗️【所需食材】 番茄、鸡蛋、菠菜、香菜2、‼️【烹饪步骤】 1️⃣油热炒香葱花,放入番茄丁炒出沙,加入2勺鸡汁+1大碗水。3、2️⃣水开倒入淀粉水,再淋入鸡蛋液,放...

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