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真正的“肠道清道夫”不是香蕉猕猴桃,多吃润肠通便,减肥又养颜!导语:真正的“肠道清道夫”,不是香蕉猕猴桃,多吃润肠通便,减肥养颜,秋天正当季! 最近一段时间一直在贴秋膘的路上,每天不是炖肉吃就是煮骨... 还可以用它做熏鸡吃,色香味俱全,下面小编就和大家分享西梅熏鸡的做法,一起来看看是怎么做的吧! 【五香熏鸡】 具体做法:1、西梅表面有一层...

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最新研究:这3种食物催屎效果最佳,可惜很多人没吃对!还能有效提升减肥效率。 今天,我要揭秘三种具有卓越“催屎”效果的食物——西梅、火龙果和猕猴桃,并教你如何正确... 吃对西梅的秘诀: 新鲜为佳:尽量选择新鲜西梅食用,因为加工过的西梅干或果汁,可能含有额外的糖分和添加剂,影响效果。 适量为宜:虽然西梅好...

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揭秘:三种超级食物,助你轻松通便,可惜多数人不知正确食用法!而且能显著提升你减肥的效率。 今天,我要为你揭秘三种具有卓越通便效果的食物——西梅、火龙果和猕猴桃,同时教你如何正确享用它们,让减... 吃对西梅的秘诀 新鲜优先:选择新鲜的西梅食用,因为加工过的西梅干或果汁可能含有额外的糖分和添加剂。 适量为佳:虽然西梅有诸多益处,但...

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