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健身路上 篇一:【疑问】智能呼啦圈,到底好用不好用?试试就试试一周两次团课跳操或者看视频跟练。但是偶然又刷到呼啦圈这个器材,都说瘦身不能瘦局部,但是呼啦圈看起来就长得像能瘦腰的呀 从理论上说,转呼啦圈的时候要收紧核心,所以转半小时对腹部肌肉应该是有锻炼到的。虽然说消耗的热量不多 网上各种品牌的智能呼啦圈有很多。稍微了解...

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健身专栏 篇二:女性客户居多的健身工作室器材采购指南!可以看看这篇作者:吃抹茶吗女生去健身的目的大部分都是减重与塑形,而且基本上都是想要速成的。所以作为工作室的话除了环境装修要有一定的调性和适合拍照的氛围感,器材选择上也是需要去迎合女性的需求。对于女性想减肥这个器材选择很简单,比如有些女性想锻炼腹部瘦腰,那么就要准备一定...

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