能量棒制作方法_能量棒制作方法

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橄榄能量棒By 益点烘焙用料面包用小麦粉 700g金山全麦粉 300g金山小麦胚 34g鲜酵母 34g盐 17g饮用水 995g去核绿橄榄 499g耐烤乳酪丁 499g后加—面包用小麦粉 300g总量 3378g做法步骤1、搅拌: 除后加粉和辅料外,其他原料一起搅拌均匀,加入辅料拌匀再加入后加粉搅拌均匀2、发酵: 室温2...

空气炸锅烤苹果燕麦能量棒By 屋顶上的阿眠用料鸡蛋 2个即食燕麦 4把牛奶 70g坚果碎 适量白糖 10g苹果 1个做法步骤1、准备食材,图中的燕麦放少了。实际用料是四把2、苹果切丁,加入食材,搅拌成这个样子。3、放硅油纸,空气炸锅180°30分钟。4、正面是这个样子,背面略微有点湿。反扣过来,170°再烤15-2...

能量酸奶碗水果,燕麦,脆脆红薯干,能量棒,酸奶,黑芝麻,干果,蛋白质和膳食纤维混搭别提多好吃啦!By 听花开vivi用料自制酸奶球 2个奇异莓 2个混合燕麦 6克甜菜根粉 1小勺可可粉 1小勺黑芝麻粉 1小勺核桃仁 1个红薯干 少量巧克力果仁能量棒 1根做法步骤1、自制酸奶球加入甜菜根粉,搅拌均匀。2、...

燕麦芋泥水果酸奶碗By 听花开vivi用料酸奶 150克芋头 135克原味麦片 40克蝶豆花粉 少量甜菜根粉 少量巴西莓粉 3克奇异莓 2个石榴籽 少量火龙果 4块蓝莓 4个圣女果 半个马蹄爆爆珠 一勺饼干 半块白巧克力能量棒 1根做法步骤1、火龙果切成小块,奇异莓切两半,石榴剥籽备用。2、芋头分两份,一份加入蝶...

双拼元气酸奶碗好吃的双拼元气酸奶碗快来试试吧!By 听花开vivi用料自制酸奶球 2个黑芝麻碎 8克奇亚籽 少量紫薯粉 少量火龙果 半个蓝莓 4个香蕉 半根马蹄爆爆珠 1勺饼干 2片白巧果仁能量棒 1小块做法步骤1、自制酸奶球加入紫薯粉,搅拌均匀。2、黑芝麻加入自制酸奶球搅拌均匀,把两个酸奶球堆放...

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元气酸奶碗元气酸奶碗,快来试试吧!By 听花开vivi用料自制酸奶球 1个原味麦片 5克火龙果 半个蓝莓 10个黑芝麻碎 2勺椰子片 少许白巧克力果仁能量棒 1小块黑麦海盐苏打饼干 1块做法步骤1、火龙果切块备用。2、自制酸奶球,撒入原味麦片。3、放入切好的火龙果、蓝莓。4、撒上黑芝麻碎,放上...

˙ω˙ 元气水果酸奶碗维生素、蛋白质丰富,低脂又能量满满!快来试试吧!By 听花开vivi用料原味燕麦(即食型) 10克混合黑麦 10克浓稠酸奶 400毫升奇异莓 3个无花果 1个黑巧果仁威化能量棒 1根蓝莓 4个紫薯粉 适量奇亚籽 1小勺做法步骤1、浓稠酸奶、原味麦片、紫薯粉,搅拌均匀。2、无花果切开,奇异果切成...

黑芝麻水果酸奶碗黑芝麻水果酸奶,香味浓郁,太好吃了!By 听花开vivi用料自制酸奶球 1个混合黑麦果仁 15克火龙果 少量蓝莓 8个香蕉 1根白巧克力果仁能量棒 1根黑芝麻碎 8克奇亚籽 3克肉桂粉 少量做法步骤1、混合黑麦和干果准备好备用。2、火龙果切块备用。3、酸奶球加入黑芝麻碎、奇亚籽,搅拌均...

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