芝麻油功效与作用中医_芝麻油功效与作用中医

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每天早上吃一碗开水冲鸡蛋拌白糖,一个月后身体会有什么变化?用开水冲鸡蛋,俗称“鸡蛋花”,也叫“鸡蛋饮”,是之前一些老人常用的鸡蛋吃法。做法是:先把鸡蛋打开成浆状,然后,再用锅里烧开的水去冲;然后,再加入白糖,或是香油,又或是蜂蜜等。关于每天早晨吃一碗水冲鸡蛋,中医认为,这样很降火,还有安神镇静的作用,并且,鸡蛋营养丰富,如果再加...

它是预防三高的首选,也是糖尿病朋友的优选食品,补肝益肾好处多如果朋友们因为肝肾出了健康问题就医,医生在嘱咐生活宜忌时往往会说明,多吃些黑色食品及其制品。有的人会奇怪,这是为什么呢?这是因为中医认为黑色食品有补肝肾的作用。比较常见的有核桃、栗子、乌骨鸡、黑木耳、黑小麦、黑芝麻油、黑豆豆腐等。现代研究发现,天然食品的颜...

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消食开胃 试试杏仁拌茼蒿!□河南省中医院健康管理中心李晓芳材料:茼蒿300克,杏仁50克,蒜末及盐、鸡精、生抽、芝麻油等调料各适量。做法:杏仁洗净,入沸水煮熟后捞出,去皮备用。茼蒿洗净切段,焯熟备用。茼蒿、杏仁放入碗中,放蒜末及盐等调料,拌匀即可。功效:茼蒿可平补肝肾、宽中理气,有助于消食开胃、...