贝贝小南瓜怎么吃法_贝贝小南瓜怎么吃法

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真的建议多把南瓜当主食!理由不止 1 个南瓜的超赞吃法——用南瓜替代部分主食,真的强烈建议你试试!进入“主食界”的南瓜,不仅比精米白面做的主食膳食纤维含量高、饱腹感强,还含有丰富的类胡萝卜素,钾含量也遥遥领先,再加上自带柔和甘甜的滋味,实在是挺优秀。那么,“用南瓜替代部分主食”具体该怎么做?市面上种类...

∩△∩ 南瓜新吃法!健康又美味作者:买就买呀南瓜作为一种健康的食材。最近几年很受欢迎,尤其是出现了各种品种的南瓜,什么贝贝南瓜、板栗南瓜、牛奶南瓜。实际上南瓜一直是营养排行榜上有名,不仅可以做菜,也可以当作主食。尤其是那种家里自己种的老式南瓜,非常好吃。记得小时候家里经常吃,南瓜汤、南瓜粥...

ˋ＾ˊ 春天多吃糯米好处多,教你8个神仙吃法,一补气色,二健脾又养胃今天教给大家8个糯米的神仙吃法,让我们在日常饮食中吃起来,给身体注入满满的活力! 一、瓜糯米饭 食材:贝贝南瓜或者板栗南瓜、蔓越莓... 取适量煮过的糯米铺在南瓜底用勺子压实,上面撒一层红糖(自己调整用量,个人感觉放太少不怎么好吃),一层蔓越莓(比葡萄干和枸杞好吃太多啦...