注意力缺陷症分泌多巴胺

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提升孩子注意力的6个饮食秘诀!注意缺陷多动问题的孩子,他们大脑里面的多巴胺水平比同龄孩子要低很多,*如果孩子大脑里的多巴胺水平比较低的话,孩子的注意力能力就会比较低,会出现注意力不集中、小动作多、容易分心、情绪起伏大等等问题。*那么我们作为家长在家里能够帮助孩子大脑分泌多巴胺的方法就是饮...

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揭秘戒掉手机,重拾专注力的终极秘诀!注意力,已经有了一个共识的认知,就是:它让你释放了大量的「多巴胺」。 而戒掉手机重拾专注力的秘诀,其实就藏在对这一神经递质的驾驭能力中。 我们知道,多巴胺这种神经递质,本质上是对未来的预期。 你预期自己接下来能够得到快乐,因此,你就会分泌多巴胺。但它并不是快乐本身—...

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