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学累了,来杯咖啡、奶茶?咖啡因提神醒脑,喝能量型饮料有讲究能量型饮料。咖啡因可兴奋神经系统。青少年、儿童摄入咖啡因的主要影响包括增加觉醒、提高注意力和运动行为。一项研究显示,2.5毫克/千克、5毫克/千克的咖啡因分别改善了青春期前儿童在注意力可变性和手灵巧度测试中的表现。另一项研究发现,在9至11岁人群中,如果平时不喝或...

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